Lyssnade på doktorns råd även i dag och tog en riktigt lång promenad efter isen. Gick 1 timme med solen i ansiktet och njöt. När Runkeepern sa 60 min så stannade jag till en liten stund och njöt av solen sedan vände jag om och när jag gått några 100 meter så började det bröta (man sjunker ner i snön pga värmen). så det blev 4 lååånga och tunga km. Nåja fick ju motion och friskluft.


 Härligt när vädret är så här grannt och Kalix och Norrbotten visar sig från sin vackraste sida. Är ju helt underbart nu när man kan vara ute på Älvens is både till fots eller med skidor eller skoter.

Snacka om att man tankar D-vitamin med allt solljus mot den vita snön. Det behöver vi efter den mörka tid som vi passerat.